Сон – особое, противоположное бодрствованию, состояние человека с частичным или полным прекращением работы сознания. Это естественный физиологический процесс, при котором организм занимается повышением иммунитета, ремонтом поврежденных тканей и клеток, вырабатыванием важных гормонов, восстановлением энергии. Способствует улучшению творческой активности, работоспособности и скорости мышления. Снижает риск появления ожирения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Зависит от множества внешних факторов, включая относительную влажность воздушного пространства в месте отдыха.
Какие показатели микроклимата считаются оптимальными для здорового сна? Как повышенная влажность влияет на состояние спящего человека? Почему для контроля за концентрацией водяных паров в воздухе покупают осушители? Чем выделяются данные климатические приборы? Наши специалисты подробно отвечают на все вопросы – далее в статье. Читайте!
Важный материал: Осушитель воздуха – чтобы создать идеальную влажность для кожи
Влияние влажности на сон и состояние спящего человека
От того, насколько полноценным является сон – напрямую зависит качество жизни человека. Люди, которые плохо / мало спят, становятся раздражительными, быстро утомляются, склонны к апатии, теряют ясность мышления. Длительная бессонница может даже привести к фатальным последствиям. Поэтому крайне важно хорошо и с комфортом отдыхать, а для этого важно поддерживать в комнате правильный микроклимат, включая уровень влажности. Оптимальным считается показатель в диапазоне от 40-45% до 50-60% (при температуре 20-21°C).
При излишне высоком содержании водяных паров в окружающем пространстве:
- появляется ощущение нехватки воздуха и даже удушье;
- усугубляется проявление астмы и аллергических реакций;
- возникает головная боль, повышается потоотделение;
- обостряются сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз и гипертония.
Всё вышеперечисленное нарушает цикл сна и, следовательно, ухудшает его качество. В свою очередь это негативно сказывается на общем самочувствии и настроении человека. Сырость также провоцирует развитие плесени, грибка и бактерий, образование конденсата и затхлого запаха. Спать в таких помещениях крайне небезопасно и неуютно. Как эффективно и просто поддерживать идеальный уровень влажности воздуха – купить бытовой осушитель воздуха. Что это за агрегат и в чем его особенности – узнавайте в следующем разделе.
Рекомендуем: Осушители воздуха: разбор лучших современных технологий
Как осушитель воздуха способствует хорошему сну человека
В помещениях с излишне высокой концентрацией водяных паров в окружающем пространстве о качественном сне не может быть и речи. Уровень влажности постоянно должен быть в рамках 40-60%. Для этой цели и покупают осушители воздуха. Данные приборы, при регулярном использовании, самостоятельно контролируют объем влаги, точно удерживая показатель на заданной пользователем отметке.
Как еще осушители воздуха способствуют нормализации и улучшению качества сна человека:
- Фильтрация. Помимо осушения пространства, с помощью фильтра агрегаты также очищают его от пыли, грязи, шерсти домашних питомцев, пыльцы и других вредных для человека и его сна веществ. Особенно качественно, с эффективностью 99,99%, проводят фильтрацию потоков модели с HEPA-фильтрами (как Maxton MX-20L Smart).
- Ионизация. Осушители с функцией ионизации воздуха повышают количество отрицательно заряженных ионов в воздушной среде, что способствует хорошему сну и полноценному отдыху. У нас в продаже есть разные модели с «ионизаторами»: Aircond D-30L, Aircond D-20L и др.
Современные осушители воздуха идеально подходят для использования в комнатах сна и отдыха. Приборы компактные и тихие (≈ 40-50 дБ). Легко перемещаются посредством роликов и ручек. Могут управляться дистанционно, из любого уголка планеты, через Wi-Fi и мобильное приложение (как, например, Duracraft Hugo 20, Aircond A-16 Smart). Отлично вписываются в разные стили интерьеров.
Покупайте бытовой осушитель воздуха, чтобы поддерживать оптимальный для качественного сна уровень влажности – у нас, в интернет-магазине «ОСУШУВАЧІ». Устанавливаем цены на приборы без посреднических накруток. Даем гарантию на 1-3 года. Доставляем по Украине. Консультируем бесплатно. Обращайтесь!
